Educação Física – Prof. (a): Isabel Nunes Zacarias Ano/Série: 1ª – Turma: A, B,C, D . Data: 30/06/2020 a 03/07/2020

E.E. Índia Vanuíre

Disciplina: Educação Física – Prof. (a): Isabel Nunes Zacarias

Ano/Série: 1ª – Turma: A, B,C, D

Nº de aulas:  duas aulas.

Data: 30/06/2020 a 03/07/2020

        Tema: Atividade rítmica a importância do ritmo no esporte, na dança, na ginástica e na luta.  

        Objetivo (s):reconhecer a importância do ritmo no esporte, na dança, na ginástica e na luta. 

   Habilidade (s): Reconhecer a importância do ritmo no esporte, na luta, na ginástica e na dança; • Identificar o ritmo vital e perceber o ritmo como organização expressiva do movimento; • Perceber noções de tempo e acento rítmicos nas manifestações da Cultura de Movimento; • Identificar características do ritmo ao assistir ou vivenciar manifestações do esporte, da luta, da ginástica e da dança. 

    Habilidade (s): _____

    Estratégia: correção das atividades e google formulário

     Olá alunos! Tudo bem? Espero que sim. Nessa semana vamos realizar a correção da  atividade no caderno do aluno, e na quarta feira 01/07/2020  vou disponibilizar o link para vocês responderem as questões sobre o que estamos trabalhando (valor da pontuação  2 ponto na nota do segundo bimestre).

 Primeiro passo: Correção da atividade caderno do aluno na página 131 da semana anterior.,

Na Cronobiologia, isto é, a ciência que estuda a variação dos fenômenos biológicos temporais, o ritmo é dividido em endógeno, que recebe influência pelo próprio corpo (como a menstruação, o sono, etc.) e exógeno, que recebe influência de algo externo (como a temperatura do ambiente, a luz, alimentação, etc.). O desempenho esportivo pode ficar comprometido na medida em que o ritmo do indivíduo não é respeitado. Uma noite mal dormida, ou comer demasiadamente antes de praticar atividade física, são exemplos de influências que modificam o ritmo biológico.

 Responda: 

1. Qual é o assunto do texto?  

R:Ritmo endógeno e exógeno. 

2. Qual é a finalidade do texto? 

R:Mostrar a influência de fatores internos e externos no desempenho esportivo

3. Qual é a relação entre o gráfico e o texto? 

R:Compreender a variação da produção hormonal durante o dia e a noite, identificando no gráfico os momentos de maior e menor intensidade dessa produção. 

Agora que você já entendeu que o ritmo também interfere em nosso organismo, vamos realizar uma atividade para classificar as situações a seguir em ritmos endógenos e exógenos. Justifique suas respostas.  

• No dia 15 de dezembro, uma equipe de futebol do Rio de Janeiro vai representar o Brasil em um torneio na Rússia, que está a 6 horas de fuso horário a frente em relação ao Brasil. O voo está marcado para um dia antes do jogo e deve durar 16 horas. Seis das jogadoras titulares estão menstruadas e nesta época do ano lá é inverno. A previsão é que a chegada ao estádio seja cerca de meia hora antes do jogo, onde terão que fazer sua refeição. Como estes fatores irão afetar o desempenho e ritmo das atletas? 

R:  Está provado cientificamente o impacto da menstruação no desempenho das atletas. assim a menstruação é um fator endógeno que impacta cada mulher de uma maneira. Quanto à viagem, o problema do fuso horário e alimentação são fatores exógenos, que podem sim influenciar no desempenho das atletas. Não é recomendada a ingestão de alimentos em horário próximo à realização de uma atividade física, como nesse caso. A atleta poderá, entre outros problemas, ter uma congestão. 

• Uma equipe masculina de ginástica artística irá participar neste ano da Fig World Challenge Cup. Ela será promovida pela Confederação Internacional de Ginástica, em março, na cidade de Melbourne, Austrália, cujo verão é um dos mais quentes. Já os atletas que treinam na cidade de Petrópolis, no Rio de Janeiro, estão acostumados com um clima frio, típico de uma região serrana. Na chegada da equipe ao hotel de destino, alguns atletas adquiriram resfriados e alergias. Como estes fatores irão afetar o desempenho e ritmo dos atletas? 

R: O desempenho do atleta vai depender do grau do resfriado e da alergia. Em situações brandas serão pouco afetados e recomenda-se que se hidratem e posteriormente cuidem da sua recuperação.

Segundo passo: Na quarta feira 01/07/2020  vou disponibilizar o link do google formulário para vocês responderem, o assunto é o que estamos trabalhando (valor da pontuação  2 ponto na média do segundo bimestre).